Психолог: «Ухудшение работоспособности осенью - это естественное явление»

Психолог: «Ухудшение работоспособности осенью - это естественное явление»
Аналитики выяснили, как осень влияет на работоспособность россиян и чувствуют ли они осеннюю хандру. Об этом сообщает RT со ссылкой на результаты исследования сервиса «Работа.ру».

Так, 67% респондентов рассказали, что не чувствуют влияния осени на свою работоспособность. А 18% опрошенных отметили, что с началом сентября их работоспособность улучшилась. 15% жителей РФ поделились, что они стали работать хуже.

Согласно результатам исследования, причиной снижения работоспособности 43% респондентов стала холодная и влажная погода. 40% участников опроса пожаловались, что стали хуже работать из-за сокращения светового дня.

В опросе приняли участие свыше 5 тысяч россиян

Светлана Печерская, психолог

- Ухудшение работоспособности осенью - это естественное явление, которого не стоит пугаться. Тело и психика часто реагируют на сокращение светового дня, на уменьшение
количества солнца замедлением метаболизма. В этой ситуации первое, что нужно сделать, - это принять, что в этом нет ничего ненормального. Чтобы поддержать себя в межсезонье, важно побольше радоваться. Эмоции связаны с гормональной системой, так что радость поддерживает, придаёт бодрости и сил. Вкусная еда, встречи с друзьями, общение с семьёй, интересный досуг - это помогает преодолеть осеннюю хандру. И не только осеннюю. 

Мне кажется, что за этой концентрации на работоспособности стоит страх эту работоспособность потерять. У этого страха может быть множество причин (например, страх оказаться слабым или лишиться каких-то благ), которые могут существенно снижать качество жизни. Возможно, в этом случае нужна консультация психолога, который поможет быть устойчивым в пору осенней хандры и других ситуациях

Другие новости раздела: ОБЩЕСТВО

ОБЩЕСТВО / ЭКОНОМИКА

Президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольга Киселева: «Москве удалось избежать введения посещения фитнес-клубов по QR-кодам»

В октябре такая система введена в 13 регионах России

ОБЩЕСТВО

Основатель и директор по развитию компании Promobot Олег Кивокурцев: «Не существует системы распознавания лиц с точностью выше, чем 95%»

Фотографии пользователей портала mos.ru передадут полиции

ОБЩЕСТВО / ЭКОНОМИКА

Ресторанный критик Михаил Костин: «Нашим шефам и рестораторам – международная известность только на руку»

Два московских ресторана вошли в ежегодный рейтинг The Worldʼs 50 Best Restaurants

Популярное в сети

ОБЩЕСТВО

Москва претендует на звание «Мировой столицы дизайна - 2024»

В конкурсе Всемирной организации дизайна

КУЛЬТУРА

Киностудия им. М. Горького снимет документальный цикл о советском дизайне

С участием теоретиков и практиков дизайна

ОБЩЕСТВО / КУЛЬТУРА

Тимур Вахитов: библиотеки Москвы станут частью единого информационного пространства

В рамках реализации стратегии развития библиотечного дела в России до 2030 года

КУЛЬТУРА

Кинокритик Сусанна Альперина: «Российское участие в Каннах было беспрецедентным»

Подведены итоги 74-го международного Каннского кинофестиваля

ОБЩЕСТВО

Адвокат Геннадий Нефедовский: "Это разрешение фактически делает допустимой и законной стрельбу из огнестрельного оружия в лесах и парках"

Российские зоозащитники передали в приемную президента обращение с требованием наложить вето на два законопроекта

Похожие публикации

&w=512&h=288&a=c" class="card-img-top rounded-0" alt="">

ОБЩЕСТВО

Эксперт ЕГЭ Инесса Васильева: «Введение изменений в ЕГЭ в 2022 году преждевременно»

Изменения затронут все предметы, кроме информатики

&w=512&h=288&a=c" class="card-img-top rounded-0" alt="">

ОБЩЕСТВО

22% сотрудников готовы перерабатывать ради зарплаты выше 250 000 рублей в месяц

Таковы данные сервиса "Работа.ру"

&w=512&h=288&a=c" class="card-img-top rounded-0" alt="">

КУЛЬТУРА

«Манижа - достойный представитель России на Евровидении»

Музыкальный эксперт прокомментировал результаты опроса Левада-центра