22% сотрудников готовы перерабатывать ради зарплаты выше 250 000 рублей в месяц

22% сотрудников готовы перерабатывать ради зарплаты выше 250 000 рублей в месяц
Большинство перерабатывающих россиян считают сверхурочную работу причиной своего плохого самочувствия. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование "Росгосстрах жизнь" и рекрутинговой платформой hh.ru.

Уточняется, что в исследовании приняли участие 2106 россиян из всех федеральных округов РФ. Из них 60% отметили негативное влияние переработок на здоровье. Половина из них жаловались на боли в спине и пояснице, у 43% ухудшилось зрение, у 41% появились или усилились головные боли.

При этом почти у трети появился лишний вес, у 24% стали болеть ноги, 12% жалуются на гипертонию и варикоз, 9% - на появление двойного подбородка в процессе работы на неправильно организованном рабочем месте, еще 9% - на существенную потерю веса.

Оставшиеся 10% выбрали вариант "другое" и указывали, в частности, "стресс", "тошноту", "депрессию", "расшатанную психику", "постоянную усталость и недосып", "появление тревожности, астению, апатию и дистимию", "глазной тик", "проблемы с ЖКТ, нервные расстройства".

С директором по персоналу и организационному развитию сервиса "Работа.ру" Юлией Саниной мы поговорили, как решить проблему переработок при удалённой и гибридной формах труда. 

- Юлия, действительно ли существует проблема переработок в Москве? Если да, то как вам видятся их причины и как избегать переработки? 

- Проблема переработок действительно существует. Переработки зависят от нескольких причин. Первая и самая очевидная — экономическая. По нашим данным, 22% сотрудников готовы перерабатывать ради зарплаты выше 250 000 рублей в месяц. Работая сверхурочно, сотрудник демонстрирует свою готовность трудиться ради продвижения по службе и повышение зарплаты. 

Также переработки могут быть связаны с корпоративной культурой компании. Если в организации такая модель поведения является регулярной практикой среди сотрудников, отдельный работник не пойдет против системы, чтобы не потерять место и репутацию надежного коллеги. Переработка может быть обоснована и личными интересами специалиста, например, интересная задача или желание помочь команде. 

Если задержки на работе происходят редко и являются исключением, то стоит обсудить с руководителем возможность выполнения задач в другое удобное время. Однако если переработки являются частью культуры компании, то стать исключением из правила будет сложнее. Если сотрудник только устраивается на новое место, стоит обсудить задержки на работе с будущим начальником на этапе собеседования. Если нежелание оставаться после рабочего дня воспринимается руководством и коллективом негативно, то лучшим решением будет найти новое место работы с подходящими условиями. 

- Как полагаете, что в нынешних условиях (удалённая работа, гибридные режимы работы) считать переработкой, когда грань между личным и рабочим временем постепенно снижается? Какими навыками в этих условиях необходимо обладать, чтобы качественно отдыхать?

- В условиях удаленного и гибридного формата работы руководители стали делать акцент не на количестве отработанных часов, а на качестве выполнения задач. Сотрудник сам принимает решение, как он будет выстраивать свою работу. Четкое планирование и выстраивание правильного тайм-менеджмента позволяют специалисту не тратить личное время на работу.

Чтобы не перерабатывать и эффективно отдыхать, необходимо четко разграничить время для работы и отдыха. Планирование — полезный навык для дистанционного формата. Если самостоятельно регулировать окончание рабочего дня не получается, можно внести в расписание дополнительные активности на вечер, например, запланировать встречу с друзьями или поход в зал. Это поможет не задерживаться сверхурочно.

- Отмечают ли такую проблему, как переработка, сотрудники и главы компаний? 

- Сейчас многие руководители обращают внимание на важность отдыха и личного времени сотрудника. Бизнес меняется в сторону work-life balance. Компания все чаще отмечают, что баланс между работой и личной жизнью положительно сказывается не только на состоянии сотрудников, но и их работоспособности. По данным нашего исследования, 77% работодателей уверены, что комфортная атмосфера на работе повышает эффективность сотрудников
Другие новости раздела: ОБЩЕСТВО

ОБЩЕСТВО

Астроном Людмила Кошман: «В середине ноября каждого года Земля пролетает сквозь шлейф пыли, оставленной кометой»

С 6 по 30 ноября действует метеорный поток Леониды

ОБЩЕСТВО / ПРОИСШЕСТВИЯ

Адвокат Элеонора Гафурова: «Нетрезвый нарушитель порядка в самолете может отправиться под административный арест до пятнадцати суток»

В Шереметьево полиция задержала пассажира

ОБЩЕСТВО / ПРОИСШЕСТВИЯ

«Если станет слишком тепло, соня может проснуться»

В Московском зоопарке звери уходят в зимнюю спячку

Популярное в сети

ОБЩЕСТВО

На Смоленском метромосту появилась надпись «Катя, выходи за меня!»

Так здесь впервые сделали предложение руки и сердца

ОБЩЕСТВО

Эксперт ЕГЭ Инесса Васильева: «Введение изменений в ЕГЭ в 2022 году преждевременно»

Изменения затронут все предметы, кроме информатики

КУЛЬТУРА

Писатель Тимур Максютов: «Сергей Лукьяненко умеет придумывать и рассказывать истории, которые интересно читать»

Фантаст готовит к выпуску две последние книги трилогии об Измененных

ОБЩЕСТВО

Greenpeace: В России перерабатывают всего 7% коммунальных отходов

В стране нужно развивать раздельный сбор отходов

КУЛЬТУРА

Выставка «...в постоянном мерцании между событием и его образом»

В «Гараже» открылась первая в России выставка немецкого художника Томаса Деманда

ОБЩЕСТВО / КУЛЬТУРА

Между Парижем и Подмосковьем теперь выбирают второе

25 и 26 сентября один из музеев региона можно посетить бесплатно

Похожие публикации

&w=512&h=288&a=c" class="card-img-top rounded-0" alt="">

ОБЩЕСТВО / СПОРТ

Президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольга Киселева: «Состояние отрасли во многом будет зависеть от ковид-ограничений»

АОФИ попросила власти Москвы предоставить субсидии на тестирование сотрудников фитнес-клубов

&w=512&h=288&a=c" class="card-img-top rounded-0" alt="">

ОБЩЕСТВО

Бездомные коты в Москве: бедствие или часть экосистемы?

Волонтеры подсчитают котов в столице

&w=512&h=288&a=c" class="card-img-top rounded-0" alt="">

ОБЩЕСТВО

Директор Ресурсного центра «Мосволонтер» Дмитрий Покровский: «Волонтерство – это призвание и даже искусство»

Каждый 4-й житель столицы - волонтёр